Ini yang Terjadi di Otak dan Tubuh jika Kurang Tidur | Tembak Ikan | Tembak Ikan Online
[ 28-12-2017 ]

Ini yang Terjadi di Otak dan Tubuh jika Kurang Tidur | Tembak Ikan | Tembak Ikan Online

Tembak Ikan Online - Saat ini bahwa dimana bahwa ada seorang profesor ilmu saraf dan psikologi di University of California, Berkeley, California, Matthew Walker membeberkan efek kurang tidur yang dimana itu terjadi pada otak dan tubuh. Kurang tidur saat ini  sebenarnya akan mencegah otak anda membuat ingatan baru. Karena dimana saat ini bahwa anda seolah-olah hampir tidak tidur. Menurut  Tembak Ikan Online bahwa dimana secara otomatis membuat otak memori otak mati.

Protein beracun saat ini juga akan mulai berkembang dengan baik di otak bila kurang tidur. Karena dimana pada protein yang disebut beta-amiloid terkait itu adalah dengan penyakit Alzheimer papar Tembak Ikan Online. Karena itu maka saat ini untuk menghilangkan protein beracun ini maka anda hanya terjadi saat Anda tidur nyenyak di malam hari.

Menurut Tembak Ikan bahwa dimana saat ini jika Anda tidak cukup tidur tiap malam  maka secara otomatis saat ini tentu akan lebih banyak protein beracun tersebut yang akan mulai terbentuk. Maka dengan ini tentu akan semakin banyak protein beracun yang dimana itu akan terbentuk  maka secara otomatis semakin besar risiko Anda mengalami demensia yang akan terjadi di kemudian hari.

Menurut Tembak Ikan bahwa dimana untuk durasi tidur singkat dapat memunculkan risiko Anda itu dalam mengembangkan berbagai bentuk kanker. Misal saja bisa seperti kanker usus, kanker prostat, dan kanker payudara.

Efek dimana saat anda mulai kurang tidur juga akan mulai memengaruhi sistem kardiovaskular. Tekanan darah yang dimana pada anda akan meningkat. Karena dimana saat jika Anda tidur 6 jam atau kurang maka secara otomatis Anda berisiko terkena serangan jantung fatal atau stroke sebesar 200 persen.

Lantas berapa lama kah sebenarnya  orang bisa bertahan tanpa tidur karena dimana itu memang sebelum akhirnya mulai mengalami penurunan fungsi otak? Matthew saat ini menjawab kepada Tembak Ikan bahwa itu ada  sekitar 16 jam orang dapat terjaga (tanpa tidur).

Karena dimana saat bahwa itu lebih dari 16 jam maka akan secara otomatis  orang akan mengalami kemunduran mental dan kemerosotan fisiologis yang terjadi pada tubuh. Jadi saat ini untuk mencegah hal tersebut maka saat ini  Anda memerlukan sekitar 8 jam tidur. Karena tentu ini adalah memang demi memperbaiki kerusakan otak dan tubuh tetap terjaga baik.